الكورسات
كورسات نفسية متخصصة لمساعدتك على فهم نفسك وتطوير حياتك
المشاهدة تتطلب تسجيل الدخول
1
الأكثر مشاهدةإدارة التوتر والقلق
تعلّم أساليب علمية وعملية للتعامل مع التوتر اليومي وخفض مستويات القلق.
8 ساعة150 ر.س
2
مميزتطوير الذات وبناء الثقة
رحلة عميقة لاكتشاف نقاط قوتك، وتعزيز ثقتك بنفسك، وبناء هوية صحية.
10 ساعة200 ر.س
3
جديدفن التواصل الفعّال
مهارات التواصل الصحي في العلاقات الشخصية والمهنية، وأسس الحوار البناء.
6 ساعة120 ر.س
4
الأكثر تقييماًالصحة النفسية للأمهات
دعم نفسي شامل للأمهات: إدارة ضغوط الأمومة، والحدود الصحية، والرعاية الذاتية.
12 ساعة250 ر.س
5
التعامل مع الضغوط اليومية
استراتيجيات عملية للتعامل مع ضغوط العمل والحياة اليومية والحفاظ على التوازن.
8 ساعة150 ر.س
6
الذكاء العاطفي
فهم مشاعرك وإدارتها، وتطوير التعاطف وبناء علاقات أكثر صحة وعمقاً.
10 ساعة180 ر.س